Vital-Durch-Atmen mit Ulrike Pollak
Atem-Beschwerden durch Covid?
Endlich Wieder Durchatmen für mehr Vitalität und Lebensfreude!
Dein
VIP-Coach
für deine
Atem-Probleme
In 5 x 1:1 Supervisionen mit mir persönlich, lernst du, durchzuatmen.
Berufstätige vergessen während des Denkens oft zu atmen. Das geht auf Kosten der eigenen Vitalität und Leistungsfähigkeit.
Atemprobleme mitten im Alltag, wenn es gerade gar nicht passt: Sie haben ihre spezifischen Ursachen. Alle Ursachen sind IMMER auch mentalen Ursprungs. Diese Atembeschwerden äußern sich zum Beispiel in:
- Engegefühl
- Atemnot
- Müdigkeit
- Panikattacken
- Leistungsdruck
- Depression
- Ständiger Erkältung
- Schlechtes Immunsystem
- Burnout-Syndrome
- Schlechte Leistungsfähigkeit
- Unkonzentriertheit
- Schmerzen beim Atmen
und SIE LENKEN DICH AB!
Ob in der Familie, als Musiker, beim Sport oder im Unternehmen – Dein Atem ist deine pure VITALITÄT!
Endlich DURCH-ATMEN, damit das Leben wieder FREUDE macht!
Das Durch-Atem-Programm verbessert:
- die Konzentration
- den Fokus
- die Gelassenheit
- entspannte Haltung
- deine Ausdauer
- deine Geschwindigkeit
- Freiheitsgefühle
- die Selbstsicherheit
- die Leistungsfähigkeit
- das Immunsystem
- körperliches Wohlbefinden
- das Musizieren als Bläser oder Sänger
- das Lungenvolumen
- die Gesundheit
- deine Vitalität
Nach 5 Supervisionen hast du mehr Freude am Leben mit deinem Körper und mehr Leichtigkeit bei jedem Atemzug.
Supervision 1: Mehr Leichtigkeit beim Atmen
Supervision 2: Leicht Durchatmen
Supervision 3: Mehr Atem-Fluss zum Atmen für Dich
Supervision 4: Grenzen leicht überwinden und dabei durchatmen.
Supervision 5: Aktivieren deiner Tiefenatmung, um mehr Lungenkapazität, Vitalität und Leistung zu erreichen.
Atem ist Leben – VITAL-Durch-ATMEN für mehr Führungsqualität!
Entspannt und länger leben mit VITAL-Atmen!
VITAL-Durch-Atmen für einen frischen Arbeits-Geist!
Hier geht es zum Gratis-Beratungs-Gespräch, das sofort mehr Klarheit bringt.
Sichere jetzt deinen zoom call!
WAS MACHT DEINEN KURS SO BESONDERS
Grow your knowledge and balance Yourself to breath life!
100% ATem-Flow
In nur 5 Supervisionen zu mehr Atem-Flow und dem richtigen Mindset dazu.
Immunsystem
Dein energetisches Immunsystem fängt im Kopf an und hat immense Auswirkung auf deinen Körper.
Lungenkapazität
Wir lösen deine mentalen Sabotagen, die dich blockieren, tief und frei zu atmen.
Nachhaltig
Alle Tools sind auch für mehr Resilienz in deinem Business und Familienleben.
Mindset
Du wirst mit mir mentale Muster erkennen und transformieren, um deinen Atem-Flow zu aktivieren.
Deine 1 : 1
Wir steigern Online deine: Ausdauer, Zellatmung, freien Atem, Grenzen überwinden.
ULRIKE POLLAK
MEFI-Atemflow ist Grundlage bei MEFI. Als Mentorin für MEFI, bin ich spezialisiert auf Atemflow.
Ausserdem stehe ich für Mentale Fitness für Kita, Schule und Zuhause, denn in der Kindheit lernen Kinder richtig zu atmen. Mit meinen Ausbildungen als Dipl. Rhythmikerin, Dipl. Musikerin, Vitalitäts-Coach, Trainerin zur inneren Stimme, Mutter von drei erwachsenen Kindern, Dozentin, Autorin und Liedermacherin. Nach Abschluss meiner Master-Musik-Studiengänge “Rhythmik” in Stuttgart und “Alte Musik” in Strasbourg habe ich in den USA und Europa MentalCoaching, NLP, Hypnosetechniken, Quantenwissen und Braintrainingstechniken studiert. Zudem arbeitete ich in unterschiedlichen Zusammenhängen mit Kindern und Jugendlichen. Mein Wissen aus Musik, Pädagogik und Mentalkraft führe ich in der Akademie für Vital-Pädagogik mit MEFI zusammen – ein Herzensprojekt.
Sprechen wir uns? – Ich freue mich auf dich.
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